ここではＪＰＤの実際のレッスンでどのようなトリックを行うのか、トリックHow to動画集の紹介ページとなります。

ポールダンス未体験の方、または経験者の方もスタジオのご参考になさって下さい。

Chair Spin（チェアスピン)

BackSpin(バックスピン)

Up Side Down（逆上がり)

Butterfly（バタフライ）

Air Walk（エアウォーク）

Lay Back(レイバック)

Jade Split （ヒップホールドスプリット・ジェイドスプリット）

Kneehold(ニーホールド)

Marchettisplit（マルチェッティスプリット）

Shouldermount(ショルダーマウント)

Brass Monkey(ブラスモンキー)